PROYECTO DE INVESTIGACIÓN 2013

UNIVERSIDAD COOPERATIVA DE COLOMBIA SEDE BUCARAMANGA

CENTRO DE INVESTIGACIONES CEIN

GRUPO DE INVESTIGACION KINEPAIDEIA

INTRODUCCIÓN: La Universidad Cooperativa de Colombia, sede Bucaramanga dentro de sus políticas y proyectos trabaja por el bienestar de sus empleados a través de programas de Bienestar Universitario, observamos la inexistencia en nuestra sede del programa de pausas activas, la propuesta de investigación pretende aumentar la aceptación de pausas activas para secretarias (o) de la universidad cooperativa de Colombia. Las pausas activas dentro del programa de salud ocupacional son esenciales porque llevan al individuo a prevenir  enfermedades de tipo psico laboral y biomecánicas, mediante actividad física. Según lo anterior las personas que están sometidas a actividad física se ven beneficiadas en el mejoramiento del rendimiento físico y un estilo de vida saludable. El trabajo con las secretarias de la universidad cooperativa de Colombia tendrá como énfasis el diseño e implementación  de pausas activas laborales donde evaluaremos la aceptación de este tipo de actividad física y su influencia en las funcionarias.

1.TÍTULO DEL PROYECTO: “Implementación de pausas activas para secretarias (o) de la universidad cooperativa de Colombia” 

1.1.DESCRIPCIÓN DE LA SITUACIÓN PROBLEMÁTICA: Las pausas activas para el descanso durante la jornada de trabajo evitan la acumulación de una fatiga excesiva, promoviendo, por consiguiente, la productividad. Las pausas breves y frecuentes son muy eficaces porque reducen la fatiga lentamente una vez que ha alcanzado niveles elevados, con el fin de activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal para prevenir desordenes sicofísicos causados por la fatiga física y mental y potencializar el funcionamiento cerebral incrementando la productividad y el rendimiento laboral. Por eso las pausas activas son de gran importancia para cualquier grupo de trabajadores ya sea de gran movilización o de pasiva actividad laboral.

1.2 PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN: ó pregunta problema: ¿Cuáles son los beneficios de la implementación de las pausas activas dentro del grupo de secretarias (o) de la Universidad Cooperativa de Colombia?

1.3 PREGUNTAS DIRECTRICES: ¿Cuál es la percepción de las secretarias (o) frente a las pausas activas?

¿Cómo motivar la participación por parte de todo el grupo de secretarias de la universidad cooperativa de Colombia?

1.4. JUSTIFICACIÓN DEL PROYECTO: Las pausas activas durante el siglo XXI han tenido un auge y su característica más predominante es que muchas empresas y entidades instituciones las implementan como  una herramienta para disminuir el estrés, el ausentismo laboral, la fatiga laboral en búsqueda de una mejora del rendimiento de sus empleados y funcionarios. Dichas pausas son importantes en todas las empresas y universidades para contrarrestar una jornada extensa y repetitiva. Se deben realizar en cualquier momento del día cuando se sienta pesadez corporal, fatiga muscular, incomodidad, angustia; también pueden establecerse pausas rutinarias en mitad de la jornada laboral (En la tarde).

1.5 OBJETIVOS:

1.5.1 Objetivo general: Aplicar un programa de pausas activas para valorar su nivel de aceptación dentro del grupo de secretarias (o) de la Universidad Cooperativa de Colombia, y los beneficios que les pueda traer

1.5.2 Objetivos específicos:

·         Planear un programa de pausas activas para las secretarias (o) de la Universidad Cooperativa de Colombia.

·         Aplicar un programa de pausas activas a las secretarias de la Universidad Cooperativa de Colombia.

Evaluar el programa de pausas activas a las secretarias de la Universidad Cooperativa de Colombia.

2. DESCRIPCIÓN DEL CONTEXTO SOCIOCULTURAL:

La investigación se va a llevar a cabo en Colombia, Santander, Ciudad de Bucaramanga, Universidad Cooperativa de Colombia.  “La Universidad Cooperativa de Colombia que es una Institución de Educación Superior, de propiedad social, que por su origen y organización pertenece al sector de la Economía Solidaria. Como comunidad universitaria valora la libertad, la solidaridad, la equidad y el respeto a la diversidad como fundamento de la construcción de una nueva sociedad. Es una Universidad de carácter nacional, descentralizada y abierta al mundo.

2. FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA:

Antecedentes Investigativos Internacionales: “Programa de Prevención en el Área Laboral (PRAL) su objeto es educar a los participantes sobre la importancia de una buena salud física y mental tanto para el empleado como para la productividad de la empresa”[1] “El ejercicio físico en la empresa: una ayuda moderna a la prevención de lesiones en el trabajo, 2000. Por ultimo un antecedente internacional dio como origen a un grupo encargado de pausas activas en el área laboral en Costa Rica donde se “aplicó una rutina de ejercicios-estiramientos a funcionarios de  la Universidad Estatal a Distancia (UNED).

Antecedentes nacionales: “Pausas laborales activas en los profesores del centro de acondicionamiento y preparación física (capf) de la liga de natación de Antioquia.

Antecedentes locales: Propuesta de un plan de actividad física para los trabajadores del programa de riesgo cardiovascular de la electrificadora de Santander. Díaz (2010)

Antecedentes legales

·         Resolución 1016 de 1989 Por la cual se reglamenta la organización, funcionamiento y forma de los Programas de Salud Ocupacional que deben desarrollar los patronos o empleadores en el país.

·          Decreto 1295 de 1994 Por el cual se determina la organización y administración del sistema general de riesgos profesionales

Ejes temáticos: Pausas activas,  factores de riesgo, beneficios, boletín, vive salud,  programa de auto cuidado, beneficio de las pausas activas, Colombia, 2009

METODOLOGÍA:

El tipo de investigación es de Investigación - Acción.    Que va a vincular a las secretarias de la universidad cooperativa de Colombia donde ellas (o) evalúen, participen en el programa de pausas activas y las actividades que se les realizara durante el plan de acción del proyecto investigativo. Se cuenta con un grupo de 20 secretarias que pertenecen a las facultades de Enfermería, I. Sistemas, Mercadeo, Administración, Contaduría Pública, Educación, I. Mercados, Derecho y otras dependencias como egresado, bienestar institucional y el CEIN. El 100% de las personas que participan en el grupo son de sexo femenino y están en un rango de edad entre los 20 y 60 años.   

PRESUPUESTO: Tendrá un costo de $1.000.000

CRONOGRAMA: El proyecto se desarrollará en 12 meses

RESULTADOS ESPERADOS: Establecer hábitos saludables en el grupo de secretarias participantes, el cual se espera se propague a otros grupos en el devenir de la institución.  Profundizar en los conocimientos teórico-prácticos que mejoren la práctica profesional de los Licenciados en EFRD.

BIBLIOGRAFÍA:

• ACONDICIONAMIENTO Y PREPARACIÓN FÍSICA (CAPF) DE LA LIGA DE NATACIÓN DE ANTIOQUIA, Resumen, Medellín, 2007.
• ATENTO, Manejo de pausas activas, Bucaramanga, 2011
• BOLETIN, Vive salud,  Programa de auto cuidado, Beneficio de las pausas activas, COLOMBIA, 2009
• ERGONIMIA 1, Fundamentos 3ª edición, Pedro R. Mondelo, El gasto energético del hombre pagina 146-147, editorial ALFAOMEGA, Mexico, abril del 2011.
• GARCIA MANSO, Juan Manuel, Bases Teóricas del entrenamiento deportivo.
• MINISTERIO DE PROTECCION SOCIAL, resolución 1016 de 1989 Articulo segundo.
• Municipio de Bucaramanga, Historia, http://www.bucaramanga.gov.co/Contenido.aspx?Param=8, Bucaramanga, Santander.
• RIOS VILLA, Paula Andrea. PAUSA LABORAL ACTIVA EN LOS PROFESORES DEL CENTRO DE
• URIBE, Inés. Diplomado de salud ocupacional ARP col patria, 2011.